不孕不育要注意哪些生活细节

　　不孕不育让想要孩子的家庭面临很大的考验，也给男性朋友造成了很大的压力，这对于有着传统观念的中国男性来说，不能生育就是不孝，不孕不育也严重影响了夫妻之间的感情，那么，不孕不育要注意哪些生活细节？

　　下面请河南较好的男科医院资深专家为您解答，不孕不育要注意以下几种生活细节：

　　1、适当饮食，现代社会以瘦为美，很多女性为了追求苗条身段，刻意节食使自身体重低于标准体重时，就会导致不孕的发生，另外偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏，导致精子质量下降，导致男性不育。

　　2、不孕不育要注意哪些生活细节？避免使用洗涤剂，因为洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。

　　3、不孕不育患者要有愉快的心情，避免精神压抑，因为如果一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。

　　4、不孕不育要注意哪些生活细节？避免过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。

　　5、不孕不育患者要避免穿紧身裤：因为穿紧身裤也是造成睾丸温度升高、压力增大的常见的生活因素；另外，禁忌烟酒、辛辣等刺激性的食物。

　　6、避免性生活不当，性生活过频，如果性生活不当、过频使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会；性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。

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　　上述介绍的是不孕不育要注意哪些生活细节，希望能够引起广大男性朋友的注意。专家温馨提醒：如果男性朋友患有不孕不育症，请您及时到医院进行诊治，避免错过较佳的治疗时机，增加治好难度。更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！