性功能障碍患者应注意哪些生活细节

　　男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高朝、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。多见的男性性功能障碍是阴茎勃起和射精障碍。性功能障碍给男性带来了很大的痛苦。那么，性功能障碍患者应注意哪些生活细节呢？郑州长江中医院的专家从以下内容进行了详细的分析。

　　一、安定情绪。

　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　二、积极参加体育锻炼。

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　三、养成良好的生活和饮食习惯。

　　避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　四、到医院检查。

　　排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病。

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　　以上是对性功能障碍患者应注意哪些生活细节的相关介绍，希望能够引起广大男性朋友的注意。专家提醒，性功能障碍不仅影响男性身体健康，还会破坏家庭和谐，一定要及时治疗。治疗性功能障碍，郑州长江中医院是您较好的选择。如果您有更多关于这方面的疑问，欢迎点击在线咨询，或者直接拨打24小时健康热线0371-60136013，祝您健康！