男人弱精了，怎么预防好

　　在这个春意昂然的季节，风和日丽，温暖的阳光照射着大地。可是，就这么美丽日子的背后，却也有黑幕的一面。原来，这个社会男性不育症已经逐渐地漫延到部分人的家庭生活中。特别是在郑州不孕不育医院，弱精症正可谓是屡见不鲜呐。这无非是给不少的男性朋友们，失去了做爸爸的机会。下面，就为大家介绍6种，预防弱精症的方法：

　　1、尽量不用或少用各种化学试剂，从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，注意休息。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。研究表明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免过度手淫，因为手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　郑州长江中医院专家温馨提示：通过以上对弱精症以及预防弱精症方法的介绍。在此，希望我们的弱精症的患者朋友们，平时一定要养成一个良好的生活习惯，多吃一些有益健康的营养物质，多做一些有益运动。遇到不懂的问题，可以找资深专家交流咨询。如果是疾病严重者，请及时到正规医院检查就诊，以免造成严重后果！