精子少吃什么

　　精子是男人的命根子，也是女性受孕必不可少的条件，如果精子少了或者精子出现其他问题，肯定对男性的生育造成不小的影响，如果治疗不及时，还会导致不育症的发生，近不少患者咨询：精子少吃什么？以下是详细的介绍。

　　针对精子少吃什么，郑州长江中医院资深专家介绍，精子少是有很多原因造成的，在中医说法

　　对于阳虚体质出现少精症者，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量，那么，精子少到底吃什么？以下是详细的介绍：

　　1、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺-种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　2、人参：人参还可以增强人的生命力和提高性欲，如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。但是需要注意的是，服用人参需辨体质，可以改善精子少的现象。

　　3、大蒜：大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉，每天食用900毫克大蒜就可以达到改善精子少的较佳效果。

　　4、锌：如果缺锌也会使性欲降低、精子减少，遇到这种情况就应该多吃含锌量高的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等等，在吃这些食物的时候，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收；如果每天口服醋酸锌50克，要定期检测体内含锌量。

　　5、海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素，锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿；男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，就需要补充越多的锌。

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　　专家温馨提醒：男人精子少，除了上述食疗方法进行改善精子少的现象外，一定要到正规医院进行检查和诊治，及早治好精子少的现象。

　　郑州长江中医院引进的精子形态病变检测技术，该技术通过的高精度、高智能的电脑监控、自动检测、自动分析，有效诊断出精子病变的各类病因，避免了误诊、漏诊的发生，使广大男性患者得到更科学、更的诊治，为众多男性患者送去了福音。

　　以上是对精子少吃什么的相关介绍，希望对您有一定的帮助，如果想了解其他方面的知识，请点击咨询在线专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您好孕！