男人精子活力低怎么办

　　精子活力低是比较常见的弱精症表现，也是男性不育的重要原因之一，可见，精子活力低对男性的伤害很大，必须及时到正规医院诊断，选用正确的方法进行治疗，但是有些患者还不是很清楚，于是咨询专家：男人精子活力低怎么办？

　　针对男人精子活力低怎么办，郑州长江中医院资深专家介绍，先要到正规的医院进行诊断，找出精子活力低下的原因，针对病因治疗，以下是详细介绍：

　　1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量，人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃，这样也可以提高精子活力。

　　2、进食优质蛋白质与精氨酸食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，必须多摄入含精氨酸的食物，可以提高精子活力。

　　3、适当增加一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　4、补充各种维生素，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力。

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　　以上是对男人精子活力低怎么办的介绍，希望对您有一定的帮助，对于该疾病的治疗，重要的是明确病因，同时选择正规专业的医院很重要，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！