少精子如何保健

　　近年来，少精子不育的现在逐年呈上升趋势，给男性朋友和家庭都造成了很大的伤害，严重影响男性的家庭和谐幸福，所以必须及时治疗少精子症，但是在治疗少精子症时，还要了解少精子的保健，这对少精子症的治疗有很好的辅助作用，那么，少精子如何保健？

　　郑州长江中医院资深专家介绍，为了少精子症的困扰，少精子的保健可以从以下两个方面入手：

　　一、生活保健

　　穿裆部宽松的内裤和外裤；禁止热水盆浴或蒸汽浴，同时离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境，因为睾丸是产生精子的场所，所以男性朋友在日常生活要知道怎样保护睾丸。

　　二、饮食调理

　　多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等；忌吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平；戒烟酒，烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的，久之会导致少精症的发生。

　　通过上述介绍，希望给男性朋友提供必要的帮助，少精症危害男性的健康，所以男性朋友应该引起重视，关注自己的健康，做好日常生活保健，远离疾病的困扰。

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　　郑州长江中医院采用疗法—精子体内优化技术，快速解决少精症不育难题！该技术采用中西医药物结合介入治疗的方法，其调整人体内分泌，改善睾内、附睾、血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟，提高精子密度，精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力，有效提高受孕率！

　　以上是少精子如何保健的相关介绍，希望能对您有所帮助，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您好孕！