少精症如何饮食

　　不育的原因有很多，少精症就是其中原因之一，让男性的生育计划受到了极大的阻碍，专家表示，少精症患者要想实现健康的生育能力，在积极治疗少精症的同时，还应注意少精症的饮食，少精症的饮食可以辅助治疗该疾病，那么，少精症如何饮食？

　　少精症如何饮食，下面是郑州长江中医院专家的介绍：

　　1、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　2、进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　3、补充各种维生素：少精症如何饮食？维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　4、增加各种矿物质，特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。

　　专家温馨提醒：如果男性朋友出现少精症的症状，请您及时到正规专业的男科医院—郑州长江中医院就诊，我院将根据您的具体病情，制定针对性的治疗方案，让患者以少的费用，享受优质的治疗服务，让您早日摆脱疾病的烦恼，实现做爸爸的梦想。

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