得了少精症要注意什么

　　众所周知，少精症是导致男性不育的原因之一，给男性的家庭幸福和正常生活都造成了极大的影响，所以，一旦查出患了少精症，一定要引起男性朋友的注意，专家表示，少精症的注意事项也很重要，这对治疗少精症也有很大的帮助，那么，得了少精症要注意什么呢？

　　郑州长江中医院专家表示，少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，正常男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就称为少精症，对男性的生育影响很大，那么，得了少精症要注意什么呢？以下是专家对少精症的注意事项的详细介绍：

　　1、少精症的日常保健，先男性要多运动，尽量不要抽烟、少喝酒；另外，少精症患者还要注意安全，避免骑跨伤，轻伤并不代表着对生育能力就没有影响，所以，就算是轻伤也要尽早的诊治。

　　2、得了少精症要注意什么？饮食方面要注意，在日常的食物中男性应该多摄入一些锌、硒等含量高的可以促进其男性精子的活动力食品，比如奶制品、黑豆、黑米等，这些对于男性的少精症的日常保健是非常重要的。

　　3、养成科学健康合理的饮食习惯，水果、蔬菜在食用前需要反复的清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭、热菜或者是加热的食物，少吃快餐。

　　专家提醒：得了少精症，除了要注意上述事项外，还要选择正规专业的男性不育医院进行检查，查出少精症的原因，及时治疗，才可早日摆脱少精症不育的烦恼。

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　　以上是专家对得了少精症要注意什么的介绍，希望能引起男性患者的重视，更多关于少精症的知识，请点击咨询郑州长江中医院在线专家或者拨打24小时孕育热线：0371-60136013，祝您健康！