男人吃什么补Y精子

　　精子对男人很重要，健康的精子是男人孕育健康的下一代的要物质，如果男人的精子出现了问题，势必会影响到男人的生育能力，严重时还可能会导致男性不育，所以很多男性都想知道，吃什么补Y精子，针对此问题，下面请专家介绍下，男人吃什么补Y精子。

　　郑州长江中医院资深专家陈绍卿教授指出，精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等，这些对精子的生长都有很好的作用，所以，调补Y精子要依次而进补，那么，吃什么补Y精子呢？

　　为了让男性能够拥有健康的精子，顺利孕育出健康的下一代，专家为大家介绍吃下面几种食物可以补Y精子：

　　1、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　2、补充各种维生素：维生素类能为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖系统关系为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用；含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，其他维生素富含于大众蔬菜之中。

　　3、进食优质蛋白质与精氨酸食品：吃什么补Y精子？优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症；含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　4、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成少精症和睾丸萎缩，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，可以多吃。

　　专家提醒，男性出现精子少的现象时，除了到正规医院接受检查和治疗外，适当的吃一些对Y精子有好处的食物，也有利于少精症疾病的治疗，千万不要延误病情，错过绝佳的治疗时机，造成男性不育的严重后果。

　　郑州长江中医院采用疗法—精子体内优化技术，快速解决少精症不育难题！该技术采用中西医药物结合介入治疗的方法，其调整人体内分泌，改善睾内、附睾、血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟，提高精子密度，精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力，有效提高受孕率！

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　　以上是专家针对男人吃什么补Y精子的详细介绍，相信男性朋友心中已经有了答案了吧，若想进一步了解男科方面的知识，欢迎点击咨询在线专家或者拨打24小时咨询热线：0371-60136013，祝您早日健康！