男性精液质量下降 男性生殖健康频受威胁

      近年来，欧美对于精子的研究也层出不穷，差不多每隔几天就会有全新的研究报告出炉，让人们觉得生活中处处都可能存在着影响精子质量的因素。 

      精子质量逐年下降

      丹麦学者尼尔斯·莎巴克分析了1938-1990年21个近1.5万人的精液质量报告后发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量减少了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。

      2003年，在召开的“环境对生殖影响的研讨会”上，科学家们郑重地发出警告：性人类精子质量正在不断下降--每毫升精液的精子密度由1950年的1.31亿个下降到0.5亿个(下降了62％)；每次射精平均精液量由3.5毫升下降到2.6亳升。如不采取措施，人类将面对难以预测的危险。

      有关专家指出：精子数量下降会减少怀孕的可能，而精子质量普遍降低则会使优秀精子的比例也相对下降。此外，精子发育不良更是会影响人口质量，胎儿的畸形、死胎、早产、死产及出生后缺陷、弱智等多种问题都可能与精子有关。 >>推荐阅读：男性不育怎么办？

      那么，到底是什么原因造成男性的精子质量日趋下降呢？

      专家指出，食物污染、生活压力加大、晚婚晚育蔚然成风，都是导致男性精液质量快速下降的原因。也有一些是因为从事的职业而影响到精液质量，比如装修行业、医院的放射科等。此外，日常生活中也有很多因素导致男性的镜子质量日趋下降：

      1.长期使用手机。手机发射出的高频微波对男性的生殖功能影响非常明显，可以使精子数量大量减少，精子活力严重不足。美国科学家曾经在印度孟买进行测试，结果发现，使用手机时间长(每天超过4小时)的男性，精子数量少，每毫升精液中只有5000万个精子，而且精子质量很差，其中有些人的精子数量甚至不到每毫升2000万个。 　　2.汽车尾气接触。意大利那不勒斯大学的研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了调查，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性没有差别，但精子活力减弱，因而他们的生育能力也相应下降。

      保护精子，从小事做起

      那么，如何保护自己的精子呢？英国学者怀恩斯建议，男性应当从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。