精子异常不育有哪些预防措施

　　精子异常不育有哪些预防措施?不少男性关注这方面的知识，精子异常是男性不育的主要原因之一，给很多男性自己和家庭带来严重的伤害，那么有没有什么方法可以有效的预防该疾病呢?我们今天有请专家为我们介绍，精子异常不育有哪些预防措施?

　　郑州棒的男科医院专家介绍说，日常预防精子异常是避免伤害的尽量办法，精子异常不育的预防方法可以分为以下几种：

　　精子异常不育预防一、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

　　精子异常不育预防二、日常饮食中应该多吃一些水果及绿色蔬菜，因其中中含有维生素C、维生素E等利于精子成长的成分。

　　精子异常不育预防三、任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、洗蒸气浴、穿牛仔裤等。

　　精子异常不育预防四、适当补锌补硒。通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间。

　　精子异常不育预防五、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

　　专家提醒男性朋友，知道了这个问题之后，一定要在日常生活中多关注自己的身心健康，一旦出现精子异常的情况，要先时间到正规医院检查治疗，以免给自己的身心造成难以挽回的后果。

　　郑州长江中医院资深专家经过多年的临床研究，采用疗法—中西医结合疗法治疗精子精液异常

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