精液不液化如何预防好

　　精液不液化如何预防好?很多男性关注这方面的知识，精液不液化是种男性常见疾病，更是严重影响男性身心健康的重要问题，郑州长江中医院专家介绍说，精液不液化是完全可以预防的，那么我们今天来做具体介绍。

　　专家介绍说，精液不液化是导致男性不育的重要原因，及时预防是避免伤害的尽量办法，具体预防措施如下。

　　预防精液不液化一、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

　　预防精液不液化二、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，并抑制精子生成。

　　预防精液不液化三、在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　预防精液不液化四、多锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

　　预防精液不液化五、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间。

　　同时专家提醒男性朋友，做好日常预防措施并不能一劳永逸，一旦出现精液不液化的症状，还是应该先时间到正规专业的医院检查治疗，以免延误绝佳治疗时机，导致严重的后果。

　　郑州长江中医院治疗男性疾病特别是男性不育专业资深，汇集了多位资深男科专家，拥有的诊疗设备，科学有效的绿色治疗技术，独断创新的诊疗方案，医院开设诊疗男性的各种常见病、多发病、疑难杂病的特色科室，在男性疾病的治疗领域内享有很高的声誉，治疗费用低，疗效显著，让众多男性患者摆脱了疾病的烦恼。

　　专家温馨提醒：以上内容仅供参考，如果您或者您的亲人朋友有相关或疑似病症，建议您到专业的不孕不育医院，由专业的不孕不育专家为您解答相关问题，并根据您的病情做出专业的治疗方案。更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-601360131，祝您健康!