如何延长男性的生育寿命

    随着社会的不断发展，男性的工作压力越来越大，很多夫妻由于想趁年轻的时候发展事业，没有选择要孩子，结果到事业有成后，想要孩子，却发现男性患有这样那样的疾病，严重影响着男性的生育能力。那么，如何延长男性的生育寿命呢？

    郑州长江中医院专家左彬义从以下几个方面延长男性的生育寿命：

    一、保护男性的心脏

    凡是能影响男性的心脏因素，也能影响男性的生殖功能。阴茎的勃起取决于来自心脏的动脉血流，如果心脏不够健壮，血流减少，就会引起勃起功能障碍。

    二、保持活力

    男性身体里的雄激素睾丸酮非常重要，如果睾丸酮水平低，精子的质量就差；保持较佳的身体状况才有高水平的睾丸酮。

    三、关心男性的体重

    男性腰上的救生圈通常是心脏病的预兆，它们也会使睾丸升温，降低睾丸酮的水平。

    四、服用抗氧化剂

    比如维生素C和维生素E，能对抗自由基；禁止吸烟，酗酒和吸毒，所有这些行为都会降解精子中的DNA，也对心脏和其它脏器造成损害。

    五、避免热水澡和按摩池，把手提电脑放到桌上

    洗一次长时间的热水澡，对精子的影响可长达3～6个月。买一张桌子给他放手提电脑：如果他把手提电脑放在腿上操作，会使阴囊部升温，从而降低睾丸酮的水平。

    六、咨询专科医生

    如果男人已经超过40岁，并接触过有毒物质，试了一年女方仍未怀孕，一定要督促他去看正规的专科医生，医生会安排他检查精子的数量和质量，以及睾丸酮的水平；医生还可以推荐他去实验室检查有无断裂的精子DNA。

    七、切除曲张的精索静脉

    阴囊部的静脉在青春期就可能充血曲张。曲张的静脉会使阴囊部的血流淤滞，导致阴囊升温，精子遭到破坏，终导致男性不育。

    以上是对“如何延长男性的生育寿命”的介绍，希望对您有一定的帮助。更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！